Nu het steeds warmer wordt in Nederland en de zon feller schijnt, moet jij je natuurlijk goed beschermen tegen de zon. Maar hoe doe je dat?
Hier een paar tips.
1. Ga nooit, maar dan ook nooit, liggen bakken zonder je goed te hebben ingesmeerd met een zonnebrandcreme.
2. Gebruik een factor dat past bij je huid. Of hou deze regel aan: voor iedere 10 minuten in zon? Een factor met er bij. Lig je een uur in de zon? Minimaal factor 6 smeren.
4. Ga tussen 12.00 en 15.00 uit de zon. Op dat moment brandt onze grote vriend het meest fel. Ga lekker in de schaduw zitten. En wees niet bang, ook in de schaduw wordt men bruin.
5. Laat je huid wennen aan de zon, besluit dus niet op een zomerse dag met 25 graden om je in te smeren met olie omdat je eruit ziet als een vampier in de felle zon te gaan liggen bakken. Bouw het op.
6. Doe een pet/houd/bandana/hoofddoekje op. Je hoofdhuid is niet goed in te smeren, maar des te pijnlijker als je dit verbrandt.
7. Ook je lippen goed insmeren.
Onthou dit, een zonnebrandcreme beschermd tegen verbranding niet tegen huidkanker. Ga dus niet te veel de zon in.
0 reacties:
Een reactie posten